УПРАЖНЕНИЯ С МАССАЖНЫМ МЯЧОМ ПРИ БОЛИ В СПИНЕ, ТАЗУ. Акцент сделан на грушевидной мышце, т. к. она зачастую является главным виновником нарушения биомеханики таза. Восстановление ее тонуса ведет к естественной саморегуляции тех мышц, которые от нее зависят.
Показания:
- Боль в пояснице
- Боль в кресце
- Боли в тазу с иррадацией в ноги
- Тугоподвижность тазобедренных суставов
Какие структуры прорабатываем:
- Крестец
- Грушевидные мышцы
- Подвздошно-поясничные связки